👉 Μην ψωνίζετε πεινασμένοι καθώς έτσι είναι πολύ πιθανό να γεμίσετε το καρότσι σας με πλούσια σε θερμίδες τρόφιμα που δεν τα ζητάει ο οργανισμός αλλά η λαιμαργία!👉Οι λιχουδιές και τα προϊόντα που θέλει το εκάστοτε κατάστημα να πουλήσει βρίσκονται συνήθως στο ύψος των ματιών μας, οπότε όταν βρίσκεστε μπροστά στο ράφι ψάξτε τι υπάρχει και πέρα από το οπτικό πεδίο του ύψους των ματιών σας.👉Μην παρασύρεστε από τα προϊόντα που βρίσκονται γύρω από το ταμείο. Γι' αυτό βρίσκονται εκεί, για να τα αγοράσετε χωρίς να τα έχετε πραγματικά ανάγκη!👉Περάστε πρώτα από το μανάβικο. Έτσι, εκτός του ότι δε θα παραλείψετε να πάρετε φρούτα και λαχανικά, θα γεμίσετε και το καρότσι σας μειώνοντας το διαθέσιμο χώρο για περιττά ψώνια!